Einführung in die Dynamische Entspannung mit der Rossini-Methode

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Schütteln Sie Ihren Ballast ab,
steigern Sie Ihre Vitalität
schöpfen Sie neue Kraft und
erfahren sie tiefe Entspannung
mit der Rossini – Methode.

Zielgruppe

Führungskräfte, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Zielsetzung

Sie machen erste Erfahrungen mit der Anwendung der Rossini-Methode und dabei erhalten Sie Anregungen,

  • wie Sie mit der Methode über den Körper ihren Geist entspannen,
  • Sie positive Gedanken stärken und negative Gedanken stoppen können.
  • Sie erhalten die wichtigsten Informationen über die neurobiologischen Wirkungszusammenhänge zwischen Stressabbau und der Rossini-Methode.

Inhalte

  • Innere Einklangsbewegungen und deren unmittelbare Auswirkungen auf unser Wohlbefinden.
  • Einfluss der Kieferlösung auf stressauslösende Gedanken
  • Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung
  • Erläuterung der neurobiologischen Zusammenhänge
  • Praxistransfer

Methode

Theorie- Input, Übungen, Reflexion

Zeit

3,5 Stunden nach Absprache